Technique et conseils de base en orientation
un bon départ pour une bonne course
prendre le temps de lire la carte,pour bien la découvrir,se familiariser avec son dessin.faire des choix de parcours très simples, prendre des "mains courantes" (lignes caractéristiques marquées sur la carte : sentiers, fossés, ruisseau, ...), pour "assurer" les premiers postes, pour se mettre en confiance.
Ne pas partir trop vite, il faut apprendre des le début à gérer votre énergie physique, et mentale.
ANALYSE DE L ITINERAIRE ENTRE 2 POSTES